Sesiones de Psicomotricidad

La práctica de psicomotricidad ayuda a los niños en su desarrollo escolar, intelectual e integral ya que en esta misma se incluyen muchos aspectos importantes en el desarrollo del alumno (El esquema corporal, la lateralización, el equilibrio, el control postural, el control tónico, el control respiratorio, la estructuración espacial, la estructuración temporal).Dada la importancia de esta actividad, hemos elaborado y desarrollado una lista de distintas sesiones de psicomotricidad teniendo en cuanta el desarrollo evolutivo de los niños.

Sesiones de Psicomotricidad


Sesión 1 Control postural
Duración: 20-25 minutos
La actividad consistirá en realizar un circuito, que será el siguiente:1. Pasamos por un camino formado por dos cuerdas de puntillas2. Con ayuda pasaran por encima del banco y al final del banco deberán saltar y caer de pie.3. Pasaran por debajo de dos picas paralelas en forma horizontal sobrepuestas sobre dos picas paralelas vertical apoyadas en dos ladrillos.Tras la sesión siempre hay un tiempo destinado a la relajación, en este caso: crearemos un clima adecuado sin ruidos con iluminación suave y música relajante.

Sesión 2 Espacio temporal

Duración:15-20 minutos

Para desarrollar esta sesión primero se debe explicar a los niños en los distintos momentos que encontramos a lo largo del día, que se suele hacer en cada espacio de tiempo, de esta manera, se gestualizará el bostezo, despertarse, la forma de vestirse, de comer, la siesta, el juego, la higiene...

Tras realizar los distintos movimientos se les pedirá que, se repartan por toda la clase ocupando todo el espacio y después se le les pedirá que ocupen poco espacio, entonces se tendrán que poner muy juntos

La relajación consistirá en crear un clima apropiado para ello, crearemos un espacio con luz tenue y sin ruidos acompañado de música relajante.

Sesión 3 Estimulación motora

Duración: 8 minutos. Sesión destinada a bebés.

Esta sesión es para realizarla de forma individual. Son ejercicios con una bola, con rodillo y tocaremos la espalda del niño  

-Ejercicio con una bola: colocaremos al niño sobre la bola y lo sujetaremos a la vez que hacemos movimientos con la bola.

-Ejercicio con rodillo: colocamos al niño sobre el rodillo y lo movemos de adelante atrás, el movimiento del rodillo, abarcará desde la parte del pecho del niño hasta la parte de las rodillas. Delante del rodillo colocaremos un estímulo, para provocar que el niño intente cogerlo y de esta forma se estire. 

-Ejercicio tacamos la espalda: tocaremos la espalda del bebe para crear reflejos, de esta manera el bebe levantará la cabeza.

En esta sesión no se realiza relajación.

Sesión 4 Estimulación motora

Duración: 8 minutos. Sesión destinada a bebés.

Esta sesión es para realizarla de forma individual. Son ejercicios donde estimularemos acercando un objeto, haremos ejercicio de rodado, levantaremos de los brazos, ejercicio de arrastrarse.

-Ejercicio sobre cuña: colocaremos al niño boca abajo, y le acercaremos un estímulo. El objeto que utilizaremos para conseguir el estímulo, lo moveremos de un lado a otro para ver si sigue el objeto con la mirada. 

-Ejercicio de rodado: haremos rodar al niño (levantaremos el brazo sobre el cual el bebe va a girar para no prensarlo. 

-Ejercicio de levantamiento: levantaremos de los brazos hacia delante al niño, cuando pueda sostener bien la cabeza. 

-Ejercicio de arrastre: colocar al bebe boca abajo y poner estímulos delante de él, poco a poco lo impulsaremos al bebe empujando de las nalgas.

En esta sesión no se realiza relajación.

Sesión 5 Estimulación motora

Duración: 5 minutos. Sesión destinada a bebés. Se necesita a dos personas para realizarla.

Consiste en agarrar al bebé por las piernas y las manos, la otra persona. Entre las dos realizaran el movimiento del gateo, de esta manera estimularemos al bebé para que en un futuro adquiera el movimiento del gateo.

En esta sesión no se realiza relajación

Sesión 6 Esquema Corporal

Duración: 20 minutos. Edad: 1-2 años

Se necesitaran aros que se colocarán por toda la sala y se les dirá que cuando suene el pandero (que golpeara el adulto) se tienen que poner dentro del aro y cuando pare de hacer el sonido el adulto, tiene que salir del aro. 

Después se les dirá que vayan de un lado de la sala al otro dando primero pasos pequeños y volver dando pasos muy grandes. (El adulto realizara este paso para que tomen a este como modelo).

Para terminar se colocará cada niño en una colchoneta y se les pedirá que hagan la croqueta (el adulto intervendrá si necesita ayuda el niño).

La relajación se llevará a cabo con un clima apropiado, sin ruidos, con iluminación suave…

Sesión 7 Sesión no dirigida (vivenciada)

Duración: 20 minutos. Edad: 1-2 años

Dispondremos por toda la sala distintos materiales y juegos para que los niños experimenten con ellos de forma libre y creen situaciones de juego, comiencen a compartir con sus compañeros y a jugar conjuntamente. 

Los materiales y juguetes estarán repartidos por todo el espacio, se compondrá de: aros, juego de construcciones, telas, conos, cuerdas, pelotas y piezas sensoriales...

La relajación consistirá en crear un clima apropiado para ello, crearemos un espacio con luz tenue y sin ruidos acompañado de música relajante. 

Sesión 8 Sesión no dirigida (vivenciada)

Duración: 25 minutos. Edad: 2-3 años

Se dejará a los niños/as que vivencien con todo el material que se haya preparado.

Que exploren, que manipulen, que jueguen… todo a su libre elección y de forma que ellos quieran. El adulto, si hay algún conflicto, sí que intervendrá. También intervendrá para motivarles, y “llevarles” a que prueben diversas cosas. 

Cuando quede poco, para que acabe el tiempo de jugar, se les avisará, para que cuando sea el momento que ya estén concienciados de ello. Al acabar recogerán el material entre todos.

Para la relajación se tumbarán en el suelo y se pondrá una música relajante.

Sesión 9 

Duración: 45 minutos. Edad: 2-3 años

Para esta sesión se realiza un circuito. Este circuito lo explicará el adulto, haciéndolo el/ella mismo/a, para que lo entiendan.

1.Pasar un tramo, pasando por aros alternando varios pies. 

2.Con unos conos y unas barras, se enganchan, en total dos. Los niños/as por esta parte tendrán que pasar por el primero de debajo y el segundo por encima. 

3. Pasar entre dos cuerdas , situadas paralelamente 

4. Seguir las huellas de los pies, poniéndolos respectivamente con sus pies

5. En una colchoneta, hacer la croqueta; y en la segunda colchoneta, reptar.

Para la relajación se tumbarán en el suelo y se pondrá una música relajante.

Sesión 10

Duración: 25 minutos. Edad: 2-3 años

Se dejará a los niños/as que vivencien con cajas de cartón, que exploren, que manipulen, que jueguen… todo a su libre elección y de forma que ellos quieran.
El adulto, si hay algún conflicto, intervendrá.

Para la relajación se tumbarán en el suelo y se pondrá una música relajante.